Es muy probable que el último año hayas dejado de hacer ejercicio por la pandemia y tal vez estés con ansias por recuperar tu forma o regresar a un estilo de vida más saludable.
Lo bueno es que parece ya empezamos a ver la luz al final del túnel y cada vez se levantan más restricciones, por lo que tal vez es un buen momento para volver a hacer ejercicio.
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Posiblemente no te sientas listo para ejercitarte en espacios cerrados, pero te tenemos una buena noticia: en CDMX existen varios grupos para hacer ejercicio al aire libre.
Desde ciclistas, runners y hasta equipos de futbol, acá te dejamos una lista con algunos grupos en la Ciudad de México para que regreses a moverte.
Runners Roma
Este grupo, dedicado a las personas que aman correr o que buscan iniciarse en este mundo, cuenta con diferentes tipos de entrenamiento que se ajustan a tus necesidades.
Ya sea entrenamientos personalizados o correr en grupo, las personas de Runners Roma te guiarán en cada paso del camino para que disfrutes al máximo tu experiencia.
Este no es un grupo gratuito, por lo que desde su página web podrás checar los precios y tipos de entrenamiento que ofrece.
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People for Bikes
¿Correr no es lo tuyo? Ok, entonces qué tal entrarle a la pedaleada con People for Bikes, ya que además de ser una tienda de ciclismo, también es un club que organiza rodadas a cada rato.
Acá podrás entrarle a diferentes tipos de actividades ciclistas, que van desde rodadas nocturnas hasta recorridos en montaña para todo tipo de niveles.
Este domingo, por ejemplo, habrá una rodada sólo para mujeres la cual es gratuita y será de 20km de distancia.
En su página web y en Facebook podrás encontrar más información.
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Casual Soccer CDMX
También pasa que se extraña practicar algún deporte en equipo, pero muchas veces no tenemos con quién jugar.
Para eso se creó el grupo Casual Soccer CDMX, donde podrás conocer y encontrar a personas de toda la ciudad para armar las retas y torneos de fut.
Desde su página en Meetup podrás encontrar las actividades que organizan, las cuales incluyen partidos de 5v5, 7v7 y hasta 11v11.
Quiero Patinar
Ahora que si buscas algo un poquito más extremo, en este grupo podrás aprender a patinar (como dice el nombre del club), mejorar tus habilidades y hasta aprender nuevas técnicas.
Las clases son todos los días en el Jardín Pushkin en Avenida Cuauhtémoc, en las que profesores expertos en patinaje sobre ruedas te enseñaran todo lo necesario.
Para participar lo único que necesitarás es llevar tus propios patines.
En su página oficial y Facebook podrás encontrar más información y preguntar tus dudas.
Centro Yoga
Si lo que buscas es relajarte y practicar un ejercicio que requiere de mayor concentración, entonces tal vez unas clases de yoga es lo que necesitas.
En Centro Yoga podrás sumarte a las sesiones grupales al aire libre para entrar en contacto con la naturaleza o contratar clases en línea.
En su Facebook o a través de su página web podrás encontrar los precios y más información sobre cuándo son los retiros de yoga.
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